การเติบโต พัฒนาการ และอาการเปลี่ยนแปลงทางกายในไตรมาสที่สองของตั้งครรภ์

ไตรมาสที่สองของช่วงตั้งครรภ์ มักถูกเรียกว่าเป็น "ช่วงเวลาแห่งความสุข" ของการตั้งครรภ์ [cite: 1] ครอบคลุมตั้งแต่ สัปดาห์ที่ 14 จน ถึงปลายสัปดาห์ที่ 27 (เดือนที่ 4 ถึง 6) ช่วงเวลา 14 สัปดาห์นี้มักจะนำมาซึ่งพลังที่เพิ่มขึ้นและความรู้สึกที่ดี พร้อมๆ กับอาการตั้งแต่แรกตั้งครรภ์ เช่น อาการแพ้ท้อง [cite: 1]

อาการเปลี่ยนแปลงทางกายที่กำลังเกิดขึ้น

เมื่อร่างกายปรับตัวกับระดับฮอร์โมนที่สูงขึ้นและมดลูกที่เบิ่งขึ้น การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพหลายอย่างอาจเกิดขึ้นใหม่ [cite: 1]

อาการบวมและการนอนกรน: เลือดไหลเวียนที่ดีขึ้นที่เยื่อบุมุzględ อาจทำให้มีอาการคัดจมูกหรืออาจนำไปสู่การนอนกรน [cite: 1]
อาการบวมน้ำ: ประมาณ 75% ของผู้หญิงที่ตั้งครรภ์มีภาวะบวมเบาๆ ที่ข้อเท้าและเท้า ซึ่งมักจะเริ่มขึ้นตั้งแต่รอบสัปดาห์ที่ 22 [cite: 1]
อาการปวดเอ็นรอบวง: คุณอาจจะรู้สึกปวดบริเวณท้องน้อยเมื่อเอ็นที่รองรับมดลูกยืดขยาย [cite: 1]
อาการตะคริวที่ขาและเวียนหัว: หลอดเลือดที่กว้างขึ้นอาจนำไปสู่ความดันโลหิตต่ำและอาการเวียนหัว ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงของแร่ธาตุอาจทำให้เกิดอาการตะคริวที่ขา [cite: 1]
สุขภาพช่องปาก: เหงือกอาจอ่อนไหวหรือมีเลือดออก ควรตรวจโดยทันตแพทย์หากมีอาการแดงอยู่ตลอดเวลา เพื่อตรวจหาโรคเหงือก อย่าปล่อยทิ้งไว้ [cite: 1]
การเพิ่มน้ำหนัก: สำหรับผู้ที่เริ่มต้นมีน้ำหนักไทย อาการเพิ่มขึ้นเฉลี่ยประมาณหนึ่งปอนด์ต่อสัปดาห์ รวมแล้วประมาณ 14 ปอนด์ในช่วงไตรมาสนี้ [cite: 1]

จุดสำคัญของการเติบโตทารก

การเจริญเติบโตเร่งตัวขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงสามเดือนเหล่านี้ เมื่อสิ้นไตรมาส ทารกจะหนักประมาณ สองปอนด์ [cite: 1]

การเคลื่อนไหว: ถึงสัปดาห์ที่ 21 การเคลื่อนไหวร่วมของอวัยวะได้ยับยั้ง ทำให้สามารถตรวจจับการถีบและจับได้ [cite: 1]
ประสาทสัมผัส: ถึงสัปดาห์ที่ 22 ทารกสามารถได้ยิน เห็น และดมได้ [cite: 1] การวิจัยระบุว่าทารกสามารถรับรสชาติอาหารจากแม่ผ่านน้ำคร่ำ ซึ่งอาจส่งผลต่อความชอบการกินในอนาคต [cite: 1]
ชั้นปกป้อง: ขนเล็กๆ เรียกว่า Lanugo ปรากฏขึ้นเพื่อให้ความอบอุ่น และชั้นเคลือบไขมันเรียกว่า Vernix caseosa ล้างขึ้นโดยสัปดาห์ที่ 19 เพื่อปกป้องผิวจากน้ำคร่ำ [cite: 1]
ระบบอวัยวะ: สมองเริ่มต้นควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจโดยสัปดาห์ที่ 17 และระบบย่อยอาหารเริ่มฝึกการ推拉และกลืน [cite: 1]

รายการตรวจสอบไตรมาสที่สอง

ช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับวางแผนและคริสต์สุขภาพ [cite: 1]

การนัดหมายและการตรวจทางการแพทย์

อัลตราซาวด์ภาพรวม (Anatomy Scan): ดำเนินการระหว่างสัปดาห์ที่ 18 ถึง 22 อัลตราซาวด์ละเอียดนี้ตรวจสอบการพัฒนาอวัยวะ และอาจแสดงเพศของทารก [cite: 1]
การตรวจระดับน้ำตาลในเซลล์ (Glucose Screening): ดำเนินการระหว่างสัปดาห์ที่ 24 ถึง 28 การทดสอบนี้ระบุเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นภาวะที่ส่งผลต่อเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ใน 1 ใน 10 [cite: 1]
การตรวจคัดกรองพันธุกรรม: หารือกับตัวเลือกการตรวจคัดกรองพันธุกรรม เช่น NIPT หรือ Quad screens กับผู้ดูแลของคุณ หากมีปัจจัยเสี่ยง [cite: 1]

การเตรียมตัวและดูแลตัวเอง

กิจกรรมทางกาย: มุ่งเน้นไปที่ workouts ที่ปลอดภัยสำหรับตั้งครรภ์และการออกกำลังกาย Kegel exercises สม่ำเสมอเพื่อเสริมสร้างพังผืดของเชิงกราน [cite: 1]
ปรับการนอน: เริ่มต้นนอนโดยนอนข้างลำตัวเพื่อหลีกเลี่ยงความจำพวกของหลอดเลือดดำใหญ่ ซึ่งอาจเกิดเมื่อนอนราบบนหลังของคุณ [cite: 1]
การวางแผนอนาคต: ศึกษาการศึกษาชั้นเรียนการคลอดบุตร, สำรวจตัวเลือกการดูแลลูกน้อยสี และพิจารณาเริ่มสร้างรายการผู้ดูแลทารกน้อยของคุณ [cite: 1]

สิ่งที่ไม่ควรทำ

แม้ว่าคุณจะรู้สึกกระฉับกระเฉงมากขึ้น แต่กิจกรรมและสารบางชนิดควรหลีกเลี่ยงเพื่อความปลอดภัย [cite: 1]

หมวดหมู่	คำแนะนำหลีกเลี่ยง
ความร้อน	หลีกเลี่ยงอ่างน้ำร้อน, ซาวน่า และโยคะร้อน เพื่อป้องกันไม่ให้ความร้อนร่างกายสูงเกิน 101°F [cite: 1]
โภชนาการ	อดอาหารแมกหรือดิบโดยเฉพาะเนื้อและทะเล รวมถึงนมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์และน้ำผลไม้ดิบ [cite: 1]
การนอน/การออกกำลังกาย	หลีกเลี่ยงการนอนราบกับพื้นผิวตัวเป็นเวลานานเพื่อรักษาการไหลเวียนเลือด [cite: 1]
การให้ภาพ	มุ่งเน้นอัลตราซาวด์ที่จำเป็นทางการแพทย์ที่ได้รับจากผู้เชี่ยวชาญ; หลีกเลี่ยงสแกน 3D/4D เก็บรักษา [cite: 1]

เมื่อไหร่ควรติดต่อแพทย์

ติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณทันทีหากคุณประสบ เลือดออกทางช่องคลอดเยอะ, อาการปวดท้องรุนแรง, ไข้เกิน 101.5°F หรือสัญญาณของ ครรภ์เป็นพิษ เช่น บวมเรื้อรังข้างใบหน้า หรือการมองเห็นเปลี่ยนแปลงอย่างมาก [cite: 1]